坐禅修行は難しくありません。しかし、自分の修行を振り返って思うのは、正しく坐れるようになるまでに時間がかかり過ぎたと思います。
時間がかかった理由は、正しい坐り方が中々理解できなかったからです。その理由は、禅や悟りなどに関する思い込みがあったり、実物を伝えられているのに坐禅をつくろうとすることが中々やめられなかったからでした。
このようなことを踏まえて、当禅会では、参禅者の方々がより早く坐れるようになるために、禅を具体的に示しながらお伝えし、自ずと坐禅が坐禅になるようにわかりやすくお伝えしています。
様々な解釈が可能な、誤解を招く表現を避け、明確で具体的な表現を使いお伝えしています。また、参禅者の理解の癖を見ながら、理解しやすい説明をしています。さらに、誤解がないように、参禅者の理解を随時確認しながら、お伝えしています。
このため「坐れるようになった」「このまましていけばよいと自信が持てた」「今まで余計なことをしていたとわかった」という感想をいただきます。
なお、初めての方は「１はじめに」から順にお読みください。
どうぞよろしくお願いいたします。
ネット禅会、東京禅会は、水曜、金曜、土曜、日曜、祝祭日に行っています。
詳しい日程は予約サイトを見てください。
▶︎１はじめに
